奶白鲫鱼豆腐汤

 时间:2026-04-22 01:57:51

1、处理好鱼准备食材

奶白鲫鱼豆腐汤

2、煎鱼前先用姜片擦锅(防止鱼皮粘锅)。锅内倒油(可稍微多些),待油热倒入鲫鱼,煎至表面金黄,翻面继续煎至金黄(煎完一面再煎另一面,不要来回煎)。煎的时间不宜过短,才能彻底去除鱼腥味并保证鱼形的完整。最后丢入姜片,小火炒香

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3、倒入一壶热开水(汤汁奶白的关键),没过鱼身几厘米,丢入葱结。

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4、加盖大火焖煮5min,转中火继续焖煮10min。翻滚的汤汁已经奶白浓郁。

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5、加入豆腐,继续中小火煮10min。出锅前3min加入盐调味。

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6、捞出葱结,关火,撒上葱花。嫩豆腐配鲫鱼,鲜美温柔快入喉~

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