山竹的功效与作用

1、功效与作用补充营养：山竹之中含有的营养物质非常丰富，能为人体补充营养，调节体质衰弱的问题，营养不良的人可以吃一些。

3、调节皮肤：它能促进身体排毒，所以能调节皮肤的问题，一些因为体质毒素产生的皮肤问题，能得到缓解，比如粉刺、油脂分泌旺盛、长痘等

5、缓解咳嗽：它属于寒性的水果，可以改善有浓痰的热感冒，减轻咳嗽的情况，同时对因为喉咙引起的干呕也有效果。

7、孕妇可以吃吗山竹属于水果的一种，含有很多的营养，所以孕妇可以适量的吃，这样对身体是有好处的，但是不宜多吃，尤其是体寒体虚的那类人群更不能多吃。