在家中如何做出好吃美味的减肥酸奶蔬菜沙拉

1、生菜小番茄洗干净

生菜撕碎

小番茄对切

青瓜切块

2、淋上酸奶

蚝汁香菇油菜

3、香菇洗干净，切片，姜丝，油菜洗干净，中间切一刀。

4、烧小半锅水，给一勺盐，一勺油，水开了放入油菜。

5、不用盖锅盖，1分钟就熟了

油菜摆盘

6、油热给姜丝

放入香菇

7、给一大勺蚝油，一勺生抽，一小勺糖，翻炒

炒到香菇软软的

给一点水淀粉，撒点芝麻就好了