1、大虾挤掉头部黑色杂质,用牙签挑掉虾线,清洗干净控水备用

2、起锅烧开水,下入少许盐,放入西兰花焯水1分钟捞出控水备用

3、烤盘铺油纸,淋少许食用油

4、放入大虾 西兰花

5、均匀的撒上黑胡椒碎淋上少许食用油

6、烤箱中层,上下火200度,烤10分钟即可食用

7、完成出锅

时间:2024-10-13 11:38:23
1、大虾挤掉头部黑色杂质,用牙签挑掉虾线,清洗干净控水备用
2、起锅烧开水,下入少许盐,放入西兰花焯水1分钟捞出控水备用
3、烤盘铺油纸,淋少许食用油
4、放入大虾 西兰花
5、均匀的撒上黑胡椒碎淋上少许食用油
6、烤箱中层,上下火200度,烤10分钟即可食用
7、完成出锅