1、1. 降血压的食疗最常见的就是吃芹菜
2、2. 高血压常常会导致一些并发性的疾病：心肌梗死等，中老年需要更加注意。
3、3. 对于高血压看西医常常是吃一些降血压的药，而降压药的副作用会令人讨厌，但是是药三分毒，想要缓解病症也是没办法的。但是高血压是漫性疾病，目前没办法根治，所以可以根据病情配合药物治疗的同时，使用食疗也是一个不错的选择。
4、4. 芹菜富含维生素、芹菜素和磷、铁、钙等矿物质，还含有蛋白质、甘露醇和膳食纤维等成分，具有舒张血管、降血压、预防动脉粥样硬化等作用。
5、5. 长期食用会有一定的改善，当食疗主要是起预防和改善病症的作用，而无法救病于水火。所以芹菜虽好还得遵循医生的治疗方案配合改善身体的情况。
6、6. 而好的身体在于规律的作息，合理的饮食和坚持运动。中医有个理念是治未病，即未病先防和既病防变。祝您身体健康！
