增强记忆力有什么方法

1、增强记忆力有什么方法，回忆一天内容。当一天结束以后，我们在睡觉之前可以回顾一天都学到了哪些知识，学了哪些课程，是否学会了，有什么收获，如果是上班族，也可以回忆一天都做了什么，是否积累了经验、增长了见识等。这些回忆能够帮助我们对一天的见闻有一个梳理，对提高记忆力很有帮助。

3、增强记忆力有什么方法是联想记忆。在记忆一些东西时，不能死记硬背，要灵活记忆，这样对提高记忆力也是很有帮助的。当需要记忆一个东西时，可以根据这个事物的形音义某一特点，发散思维，联想到另外一个事物，再一起去记忆，这样效果更好。