好吃去火的山楂雪梨

 时间:2024-10-21 19:24:05

1、 梨和山楂是秋冬正当时令的水果。 梨有清心、降火、润肺、生啾鲴霁苔津、消痰、清热、解毒的功效。 山楂富含计茄妙蜷维生素C、胡萝卜素等营养素,具有帮助消化、降压,降脂、活血化淤的作用等,还有养肝护肝、防衰老作用。爱美的女性多吃山楂能消除体内脂肪,美颜瘦身。

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2、 梨削皮,切丝。

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3、 加入山楂酱。

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4、 适当拌匀。

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5、 特别简单易做,口味酸甜清爽,颜色靓丽,是餐桌的上一道非常受人欢迎的甜品。

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