1、泡菜。泡菜也属于一种腌渍类的食物，人体进食过多的腌渍食物总是不好的。
2、萝卜干。这是一种采用萝卜经过盐腌和晾干后的小菜，但是也不适合天天吃。
3、皮蛋。这种蛋是经过大量的材料腌渍而成的，含有大量的铅元素，经常使用会让人体积累过多的铅，从而有害身体。
4、臭豆腐。臭豆腐可以小尝，但是不适合天天吃，因为这属于一种发酵物，有细菌不说还有对人体有害的挥发性物质。
5、泡面。很多人喜欢吃泡面，可以每天都吃一桶，而且方便快捷，可是长期使用，跑泡面的色素和防腐剂等会慢慢入侵身体的。
6、猪肝等动物内脏。这些动物内脏都不适合经常吃，因为含有的胆固醇很高，容易引起动脉硬化等疾病。
