时间：2024-10-11 20:18:42
1、唱歌的时候，用手按在你肚脐眼上面一点点。在你唱歌的时候，有意识地用那个地方去发力。
3、然后单调的发出一声“啊”，这一声是用嗓子发出的。然后腹部用力，用力收缩的同时，发出一声“啊”，
