如何做凉拌花菜银耳

 时间:2026-02-14 11:59:00

1、首先将银耳提起一天泡发,切掉黄色硬的根部,银耳撕成小朵,洗干净控水。

如何做凉拌花菜银耳

2、将菜花洗净后,切掉根部,只留花头,掰成小块。

如何做凉拌花菜银耳

3、接着在煮锅里加水,水烧开后,倒入银耳焯30秒捞出,控水放凉。

如何做凉拌花菜银耳

4、再倒入菜花焯40秒,边焯边搅动,等菜花变软,除去生味就捞出来,控水,放凉备用。

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5、然后将鲜蔬粉,醋,盐和生抽,倒入一个碗里搅匀调成料汁。

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6、将放凉后的菜花和银耳倒入一个沙拉盆里,浇上料汁翻拌均匀,装盘。

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