1、骨关节病中老年人如果久坐或久蹲后起立、上下楼时,关节疼痛明显,而休息便可得到缓解,很可能是得了膝关节骨性关节炎。这种骨关节病多是膝关节长期超重负荷以及软骨磨损导致的,多见于中老年人,女性居多。

3、运动不当有些中老年人喜欢登山,但登山运动其实对膝关节压力比较大,如果没做好热身运动或运动量太大,就可造成关节疼痛,甚至引起关节疾病发作或加重。

时间:2024-10-12 03:11:08
1、骨关节病中老年人如果久坐或久蹲后起立、上下楼时,关节疼痛明显,而休息便可得到缓解,很可能是得了膝关节骨性关节炎。这种骨关节病多是膝关节长期超重负荷以及软骨磨损导致的,多见于中老年人,女性居多。
3、运动不当有些中老年人喜欢登山,但登山运动其实对膝关节压力比较大,如果没做好热身运动或运动量太大,就可造成关节疼痛,甚至引起关节疾病发作或加重。