五谷豆浆怎么搭配最好?

 时间:2026-04-22 05:19:27

1、将泡好的大米,绿豆等倒入豆浆机中,加入清水,冰糖。

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2、选择五谷豆浆,十几分钟即可打磨好。

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3、将黑豆,黄豆,青豆,花生浸泡6-8小时,备用,将原料放入豆浆机,加入清水,冰糖,启动打磨即可。

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4、也可以将黑芝麻用清水多淘几遍,黑芝麻也可以倒入炒锅炒熟。

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5、大枣去核备用,将浸泡好的原料装入豆浆机中,加入清水,冰糖,启动豆浆机,打磨十几分钟。

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