如何做到低碳饮食

1、 健康的饮食，也就是我们常常说的绿色饮食，当然啦这里的绿色并非只是颜色的意思，其实他是说无污染，无添加、优质、安全、有营养的食品啦。所以购买食品的时候，一定要注意，产品是否符合国家标准哦！

3、我们一般常规饮食就是肉类食用过多，造成人体脂肪含量太高，虽然冬天保暖，但是外面还是很困扰呀，那么如何才算是健康的低碳饮食呢？

5、现在大家为了方便，都习惯去超市、商场购买加工类产品。其实这些加工类产品在制作的过程中添加了大量的食品添加剂，使用后不仅会产生大量的垃圾，而且营养价值低，甚至含有有害物质，所以少使用为妙。