咖啡喝多的害处

1、长期喝咖啡会给牙齿染色咖啡、红酒、茶、可乐这些著名的着色饮料中，都含有一种叫单宁酸的物质，它是深棕色的。如果长期作用在牙齿上就会渗透到牙齿的内部，造成牙齿变黄。

3、咖啡里含糖多虽然咖啡本身热量不高，但如果为调味而加入很多的糖、奶精，跟别说速溶咖啡了，一杯咖啡的热量可能会增加数十倍，长期饮用这些高热量咖啡，可能会增加心血管病的风险。