两腿下坠该怎么办

1、一，看看是不是缺钙，骨质疏松。因为缺钙，是会导致俩腿下坠，同时要多晒太阳，多喝牛奶。

3、三，肾虚导致。可以多吃补肾的食物，例如山药，栗子等。

5、五，看是否受凉。长期处于阴冷的地方，受寒受潮而成。所以一定要注意保暖。

7、七，看看是否劳累所致。平时要注意劳逸结合，多注意休息。