疫情当前，怎样跑步

1、结合本地疫情特点、计划活动的区域环境，如果身体状况良好，没有什么不适，有跑步习惯的朋友可以跑。没有跑步习惯或从来不跑步的朋友就不要跑了。

3、规划好跑步路线，选择空气流通好，人员流动少的场所，避开确诊病例、疑似病例防皮薹匆热控严密的小区，留观点隔离区等。跑步过程中，如果真的遇到新型冠状病毒携带荨层吒椋者，不要怕，保持2米以外距离，在空气流通、戴口罩的情况下，感染的机率非常低。

5、跑步过程中，如果头部出汗，不要用手直接触摸口鼻、眼睛等部位。有纸巾、毛巾间接擦拭。