分享洋葱拌木耳的做法

 时间:2024-10-16 10:34:29

洋葱具有多种较高的生理药用价值,在营养食疗上被推崇为多功能的降脂降压抗癌的营养保健食品,享有“菜中皇后”的美称   黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、恳膏缉繁活血、养颜等功效,两者结合营养价值更高呵呵

食材明细

洋葱

一个

木耳

7片

香菜一小把

香油适量

白糖适量

盐适量

鸡精适量

准备好食材,木耳提前用凉水泡发 分享洋葱拌木耳的做法

焯完水用凉水过一下 食材都放到一起 加白糖

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加香油带上一次性手套抓匀 装盘

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