蔓越莓燕麦南瓜汁

 时间:2026-04-24 19:27:41

1、甜南瓜洗净,切小块,上锅蒸熟;

蔓越莓燕麦南瓜汁

2、待南瓜稍凉后,将肉取出,放入料理机中,加入适量的水,断点式搅拌30秒;

蔓越莓燕麦南瓜汁

3、将打好的南瓜汁倒入锅中,加入蔓越莓和燕麦片,煮开即可;

蔓越莓燕麦南瓜汁

4、倒入杯中,放适量即食燕麦片和蔓越莓干;

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