SY男性同胞对这个词一定不会陌生，以前叫打飞机，现在叫撸管，可是宅男朋友可能常做这种事，也曾旧匙炭怩苦恼过为何戒不掉让大家苦恼很久。撸管的危害我就不一一列举，比如变丑，长期撸管的人自然会变丑因为相由心生，一个充满淫欲邪欲的人自然会变得猥琐。二对身体不好，至少对肾不好，肾之精都被大家抛弃了自然对身体不好咯，会让人缺少精气神，气血枯败，三还会让人心里不成熟，等待一切都是撸管造成的，所以我们要戒除它。
如何戒除它呢。
一:首先要把自己电脑手机有关淫欲的东西删除，长期看那些东西自然戒除不了。
二：每当淫欲起来的时候，心里默念南观世音菩萨，因为心里念经自然会驱除淫欲。
三:锻炼身体，让自己已经颓废的身体回复过来。
四：多出去参加各种积极活动旅游，徒步，等等一切有益身体健康的活动，让自己去亲近大自然。
六:努力找一个女朋友，这个最重要很重要。、
希望宅男朋友们早日戒处SY祝大家身体健康
