怎样恢复近视

1、保持正确姿势。看书、写作业的时候要注意“一拳、一尺、一寸”，即胸离桌沿一拳的距离，眼睛与书本的距离为一尺，握笔写字的时候手指距离笔尖一寸。

3、多看绿色植物。绿色对眼睛来说是最舒服的颜色，尤其是绿色植物，能够让眼睛得到放松。用眼半小时，就可以站起来，到窗边看看远处的树木。

5、多转动眼球。眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，也就是做“斗鸡眼”，停留两秒，然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。或者是跛星笸浊让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动，方形尽可能大，之后再以逆时针运动，反复50次，注意头不能动。这些都可以让睫状肌得到锻炼。