如何使全身皮肤肌肤嫩白

1、首先，最重要的是防晒，物理防晒，只要太阳不落山，长裤防晒衣帽子防晒伞都用起来；

2、清洁护肤：干性皮肤不要用清洁度强的洗浴用品，坚持用美白沐浴乳；油性的要加强清及掺铽赣洁；尝试美白的产品时，一定要注意，有些产品使用后是需要避光的；

3、注意饮食：多吃水果蔬菜等天然食品，少吃深加工的食品；不要偏食

4、多喝水坚持运动：多喝水补充体内水分，皮肤会比较水润；坚持运动达到出汗的程度，会使循环变好基础代谢提升，也会使皮肤细嫩。