1、选择苏打水饮料时，最好买没有气体的、没有过多糖分的，这样的苏打水饮料比较健康一些。
2、应该买品牌的苏打水饮料，喝起来比较有保证，还有要看好日期，不要喝过期的或者临近过期的。
3、如果有胃酸过少的人，比如胃动力不足的，不宜多喝苏打水饮料，容易导致胃酸更少了。
4、在喝苏打水饮料时，注意选择天然的最好，当然现在天然的很少了，而且比较昂贵，买到高质量的就不错。
5、苏打水饮料有比较好的养胃的作用，所以如果肠胃有烧心的情况，可以适当喝一喝苏打水饮料。
6、苏打水饮料最好在饭后或者饭前1小时喝，以免喝多了容易影响进餐的。
