1、首先，除冰之前有计划的吃空冰箱的食物，或者事先冰冻几瓶矿泉水瓶，用来暂时保存冰箱取出的食物。
2、把冰箱冷冻室的柜子取出，把冰箱断电。
3、烧开两盆热水，至于冰箱冷冻室中，紧闭冷冻室门。
4、一开始热水几分钟内就会冷却，拿出来继续烧开，又置入冷冻室中，反复直到内壁冰融化为止，要看并冰箱结冰的程度，大概5-8次加热水，花费1-3个小时。
5、冰箱解冻的几个小时的时间里，可以清洁冷藏室，而且随着冷冻室冰层不断疗义化匾溶解，冰箱会渗出很多水，所以这段时间不能闲着，要拖干渗出的水（比你想象的要多）。
6、终于把冰箱结冰给溶解了，看起来舒服多了，把清洁干净的柜子装进冷冻室。
7、接上冰箱的电源，冰箱报警温度高，无视它关闭报警声，把食物重新装入冰箱，等冰箱降温。
