空调吹多了喝什么好

1、用沸水消毒容器，凉干。

3、用苏打水把老姜洗净。

4、将老姜拍碎，切丁。

5、姜与红糖交叠放在容器中。

7、在伏天整暴晒一日。密封加盖保存。

8、开水冲泡饮用。