太极基本动作应该注意什么

1、首先，太极讲究柔，在练起手动作时，一般腿部以半下跨，而上身垂直，一只手臂伸直，另一只手臂平放在前。

3、第三，太极虽然柔，很多人都认为练习太极的人都是慢动作，其实不然，打太极只会越来越快，很少会保米马藁越来越慢，在联系基本动作，其中，有个双手过头顶以及下腿微微弯曲的动作，而这个动作就代表快的开镫炜茛玳始，这一点一定要记住。

5、第五，打太极很多人都喜欢在人多的地方亦或者广场打太极，其实，太极作为养生健康的一环，一般在时间点为早晨最好，这一点并未考察，但老人前辈如此说道。