什么粥好吃又有营养

1、松花蛋具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效，因此，我们可以选用松花蛋来做粥，同时，松花蛋棵褶佐峨还具有保护血管的作用。

3、煮粥的肉先用沸水煮去腥，煮粥要用瘦肉，不必太考究是猪的哪块肉，总之要保持一整块肉块不要切开。

5、煮粥的时候先大火，后小火，火候要足，粥就会绵软入味且易消化。