1、我们的心脏每天跳动，将血液送往全身。但是不是靠心脏将血液打到手指，心脏将血液打出来后，进入大动脉，大动脉接到血液后，会不断透过收缩，不断传接，将血液送到动脉，毛细血管，送到全身各处，这个就是血压。
2、只有血压才能把血液输送到全身。如果送不到的话，就会感觉手脚冰凉，表示你可能有高血压的倾向。看一个人有没有心脏病的前兆，摸一摸他的手，如果手脚冰凉就知道他的血液输送有问题。
3、手脚过热、过红、过涨，同样地，也是心脏有问题。手脚冰凉表示心脏的跳动力度很弱，手脚太红太热表示心脏跳动过猛，过凶，过于疲惫，都是很危险的。
4、总体来说，血管，与血液。是引起高血压，以及其它心脑血管疾病的根源。只是大部分人只懂的头痛医头，脚痛治脚，从来没反思过高血压的产生。如果要找原因，至少可以找几千个原因。但是真正的主要的原因，就是在于血管与血液。
5、随着年轻的增长，血液中的脂肪和胆固醇会慢慢沉积，使血管内皮慢慢变厚，血管腔变窄。老化的血管会失去弹性和柔韧性，血液变得不能顺畅地流动，血液输送困难，不得不加大血压使血液流得比较顺畅。
6、不良的生活习惯，如摄入过多的钠盐、酗酒、高胆固醇食物的摄入以及肥胖、熬夜等均可使血压升高。熬夜，纵欲，乱七八糟的生活等等。
