如何保护和提高视力

 时间:2024-10-15 09:10:18

1、要学会用眼保健,比如看书一个小时左右就要向远处眺望几分钟,以消除视力疲劳。

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3、看书时,要注意保持眼睛和书本的距离,这样可以更好的保护视力。

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