高血压患者饮食注意

1、1.芹菜。炒吃或凉拌都可以，能够缓解血压高和血管硬化，对血管疾病有很大好处，安神。

2.茄子。高血压，动脉硬化患者均可，对坏血病也有辅疗作用。

2、3.胡萝卜。补充维c，改善血管血流功能降血脂和血糖，血压。

4.荠菜。明目，利尿，解毒，健胃。治疗血压，降低血脂，还能改善牙龈出血。

3、5.海菜，治疗便秘，降低血压，还能治疗大脖子病。

6.花生，降低胆固醇，降低血压，预防心脑血管疾病。

4、7.柿子，清热健脾，降低血压。

8.木耳，止血，降血压，防止动脉硬化。