蓝莓山药泥我最爱的早餐

 时间:2026-05-07 06:54:02

1、把山药洗净,并截成数小段。

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2、放进蒸锅里蒸20分钟,(中间可以用筷子叉一下,如果很容易就叉透那就熟了)熟透后拿出凉着。

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3、不烫手时给山药剥皮。

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4、剥好的山药用勺子压成泥。

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5、把山药泥装进模型里。

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6、猕猴桃洗一下,把皮削掉切成片状。

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7、模型里的山药泥倒入盘中,浇上酸酸甜甜的蓝莓酱,猕猴桃摆盘。营养又美美的早点就做好了。

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