1、有一定抗癌功效
据说苹果中，有一种高效抗氧化剂，那就是黄酮类物质，它可以对血管具有清理作用，更是癌症的克星。因此，吃苹果说能抗癌也不过份吧。
2、能起到降血压作用
苹果里除了含有黄酮类物质，更是含有丰富的钾，如果你是高血压病人，那么吃苹果，是可以促进你身体排钠，从而起到降低血压的作用。
3、可以溶解身体中血栓
吃苹果可以帮助“溶解”血管中血栓，而血栓主要是会引发心脏病的。因此常吃苹果心肌梗死率也就相对要低，就不足为奇了。
4、有一定廋身效果
苹果的糖分是很低的，另个苹果里面含有果胶等元素，而果胶据说可以消脂，促进人体新陈代谢，排出脂肪，这也就有了有一定廋身效果。
5、美容养颜延缓衰老
苹果中维生素的含量也是比较高的，这也就是常吃苹果，能起到一定程度的美容养颜、延缓机体衰老的作用。
