1、油烧热 ,每个面都煎一下。

2、烤盘铺上锡纸 ,均匀涂抹盐和黑胡椒 包上锡纸 入烤箱。

3、设定温度50度 ,烤过夜 ,超过12小时 ,我这次考了14小时 ,超级嫩。

4、还可以配上约克郡布丁 、土豆泥 、各种蔬菜、 卡梅伦卷等,口感更好。

时间:2026-02-13 19:42:18
1、油烧热 ,每个面都煎一下。

2、烤盘铺上锡纸 ,均匀涂抹盐和黑胡椒 包上锡纸 入烤箱。

3、设定温度50度 ,烤过夜 ,超过12小时 ,我这次考了14小时 ,超级嫩。

4、还可以配上约克郡布丁 、土豆泥 、各种蔬菜、 卡梅伦卷等,口感更好。
