1、第一步，退出手机上的QQ，同时手环上QQ也会同步退出
2、第二步，找到设置，并滑到最下面找到QQ，点击QQ并点击无线数据设置，默认的是WLAN与蜂窝数据
3、第三步，将数据关闭，登录QQ，提示无法连接网络，重新打开数据，选择-WLAN与蜂窝数据，再登录QQ，然后打开Apple Watch 手环上的QQ，消息同步成功！！
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时间：2026-04-21 23:23:27
1、第一步，退出手机上的QQ，同时手环上QQ也会同步退出
2、第二步，找到设置，并滑到最下面找到QQ，点击QQ并点击无线数据设置，默认的是WLAN与蜂窝数据
3、第三步，将数据关闭，登录QQ，提示无法连接网络，重新打开数据，选择-WLAN与蜂窝数据，再登录QQ，然后打开Apple Watch 手环上的QQ，消息同步成功！！