胎心监测怎么一次过

1、在检查的时候孕妈妈要保持轻松，不要紧张，孩子能感知到您的紧张情绪。

2、如果上午去做，早饭要吃好，只有宝宝也吃好了，那么他就开始活跃了。

3、做之前最好吃点水果，如苹果、桃子等。

4、检测时需有一个宝宝平常容易动的姿势，如果一段时间不动，那就抬起一条腿试试。

5、如果上午检查一次没过，最好不要连续做，等到中午吃好饭后，下午再去做