1、把薏米用小火炒成微黄，也可以是微焦的（这个可以平时泡水喝，但是每天的量不要太大）
2、薏米和赤小豆按照2:3的比例泡在水里一宿（赤小豆和红小豆不是一种食物）
3、第二天早上就可以捞出豆子放入豆浆机打豆浆了，水的量按自己的喜好放就好了
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时间：2026-02-12 12:12:05
1、把薏米用小火炒成微黄，也可以是微焦的（这个可以平时泡水喝，但是每天的量不要太大）
2、薏米和赤小豆按照2:3的比例泡在水里一宿（赤小豆和红小豆不是一种食物）
3、第二天早上就可以捞出豆子放入豆浆机打豆浆了，水的量按自己的喜好放就好了