玉米油都有哪些营养，对人体有哪些益处

1、玉米油含有丰富的脂肪酸，人体适量食用后，可以软化血管，增强血管壁的弹性。有助于人体血液循环。防治心脑血管疾病。

3、玉米油含有丰富的维生素，人体适量的食用后，可以滋养肌肤，减少皱纹。

5、玉米油中含有丰富的微量元素硒。人体适量食用后，可以防治肿瘤的生成。