关于氨糖软骨的三个作用与功效

1、磨损修复

其实，要想知道这些营养素的作用，要从人体的衰老出发。随着年龄的增长，中老年人的膝关节软骨是会不断磨损的，年轻时，人体内有充足的关节营养，即使出现磨损也能及时修复。

2、促进生长

而氨糖和软骨正是保护关节软骨的营养素，氨糖的作用与功效主要是修复关节软骨，抑制软骨的磨损，并能促进软骨细胞的生长。

3、降低摩擦

帮助氨糖进入关节腔，在修复结束后再把代谢废物运出关节腔；另一个是组成关节液，降低关节内的摩擦力。