小腿粗怎么办

1、如果小腿的肉很松，就可以运动燃脂减掉，开合跳还有高抬腿燃脂效果很理想

2、如果是肌肉型小腿，就要多给小腿做按摩，可能需要很长时间，但坚持敲打小腿还有按摩，肉肯定会变得松软的

3、如果是浮肿型小腿，可以睡前腿靠墙十分钟

4、重点是运动完一定记得拉伸

5、要是每天走路很多的话，晚上睡前也要记得拉伸还有按摩小腿

6、运动结合瑜伽，相信会有完美的小腿腿型