如何做健康美味养生沙拉

 时间:2024-10-14 06:12:04

1、准备食材:秋葵、圣女果、水晶猪皮冻、蛋黄酱等食材;

如何做健康美味养生沙拉

2、秋葵洗净,清水煮沸,放入锅中汆烫熟;

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3、捞出,用冰水浸泡秋葵,用冰水浸泡可以保持颜色漂亮口感也好

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4、秋葵去蒂,切段,也可以不切

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5、圣女果洗净对半切开;

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6、水晶猪皮冻切小方块

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7、把秋葵、圣女果拌均,加入水晶猪皮冻、蛋黄酱拌均即可;PS:猪皮冻要拌均吃到时候加入,遇热容易融化。

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