什么情况不适合吃糖

1、吃饭前不要吃糖，因为糖可以补充能量，降低食欲，吃完糖可能就不会想要去吃饭了，这样会影响正常的饮食习惯的。

3、饭后吃糖非常容易消化，所以会导致营养过剩，变成脂肪，成为胖子，长期的话还会影响健康，引发糖尿病。

5、有三高的人不适合吃糖，肥胖的人也不适合吃糖，之所以肥胖，不管是因为什么原因，多多少少都是脂肪过多，不能吃糖

7、缺钙的人不适合吃糖，因为钙补充的是骨质，如果吃太多糖，性昼缙倘补的是脂肪，可想而知，会变成什么样。而且也不利于钙的吸收。