1、command+R
等苹果电脑关机后，在键盘上长按command+R。
2、按下关机键
接着再按下关机键，将手松开等桌面出现苹果图标。
3、点击实用工具
等进入到设置页面之后，在弹出来的页面中点击实用工具这个选项。
4、点击终端
点击实用工具之后，在下拉选项栏中点击终端这个选项进入。
5、输入resetpassword
进入终端的页面之后，在终端的页面中输入resetpassword，按下回车键。
6、点击下一步
进入重设密码的页面之后，选择一个用户点击下一步。
7、点击下一步
在页面中输入新的密码、验证密码、密码提示等信息之后点击下一步。
8、重新启动
这样密码就设置成功了，点击重新启动，使用新密码登录即可。
