1、定个闹钟。自己起不来就多定几个闹钟,一直响,总是能把自己叫起来的。

3、给自己定个惩罚计划,如果没有起床,就惩罚一下自己,这样会让自己更有起床的压力。

5、冬天太冷了,不想穿衣服。如果是这样的话就把空调在起床前打开,这样穿衣服的时候就会比较暖和了。

时间:2024-10-13 18:55:58
1、定个闹钟。自己起不来就多定几个闹钟,一直响,总是能把自己叫起来的。
3、给自己定个惩罚计划,如果没有起床,就惩罚一下自己,这样会让自己更有起床的压力。
5、冬天太冷了,不想穿衣服。如果是这样的话就把空调在起床前打开,这样穿衣服的时候就会比较暖和了。