1、香蕉皮：相信很多人都爱吃香蕉吧，这东西也很常见，把香蕉皮往牙刷上涂抹，然后轻轻地刷牙，大约过个五六分钟后，再用牙膏刷牙，经常这样使用，你会发现牙齿渐渐变白。
2、不良饮食习惯。喜欢喝碳酸饮料或者咖啡可乐等，要吃会发黄，可以咀嚼芹菜，能够擦拭牙齿，牙齿不再发黄。常喝绿茶
3、苹果醋：能够有效抗菌，防止牙菌斑产生
早上刷完牙后，倒一小杯苹果醋漱口
长期坚持，能够杀除口腔细菌，美白牙齿
4、橘子皮；平时将吃剩的橘子皮，放到太阳下晒干，然后将橘子皮磨成粉末，每次刷牙的时候，将橘子皮粉末加入牙膏里刷牙，坚持使用，能有效的美白牙齿，改善牙齿发黄的情况，而且还能去除口中异味。
5、柠檬汁：可以使用柠檬汁刷牙，柠檬汁有清洁的作用，还可以加固自身的牙齿，有效去掉牙齿黄色。多吃绿色蔬菜
6、良好习惯：吃完饭后立即漱口，30秒即可，能够清除口腔，保持牙齿美白，防止色素将牙齿变色。
