1、第一，吹空调的话把温度调到26度以上。在家里我们吹空调的话，不要把温度调的太低了，太低的话很容易就会感冒的26度以上就可以了。
2、第二，准备一件外套，冷了就多穿点。在外边如果空调的温度自己没有设置的权限的话，我们可以随时准备一个外套在身边，冷了就可以穿上。
3、第三，感冒了可以让医生给开点感冒药。如果我们感冒很厉害的话，也可以去看看医生，让医生给开点感冒药，这样好的会快一些。
4、第四，平时的时候多喝点热水。我们感冒了之后，身体会缺水，这个时候我们最好多喝点热水，补充身体所需的水分。
5、第五，可以去空调的地方健健身，让自己排排汗。我们是因为吹空调感冒的，可以到外边没有空调的地方，让自己健健身排排汗，也有助于缓解感冒。
6、第六，也可以多活动活动，增强身体抵抗力。我们平时的时候要养成爱锻炼身体的好习惯，有助于增强身体的免疫力，让自己的身体增强抵抗力。
7、最后，感冒了要注意晚上早点休息。我们感冒了身体会很虚弱，这个时候我们晚上尽量的早点休息，让我们的身体充满力量。
