怎么做美味的四神排骨汤

 时间:2026-05-02 07:08:34

1、用来煲汤的食材,排骨 250克,茯苓 30克,淮山30克,茨实 30克,薏米 30克,莲子 50克。

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2、排骨飞水

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3、把莲子、淮山、茨实、薏米、茯苓洗净,把这些食材和排骨一起放进汤锅,放几片姜。

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4、把无花果和清水一起放入汤锅。

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5、煲汤都要大火烧开,再转成中小火煲90分钟

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6、把所有食材煲出味道,放盐调味即可。

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