苦瓜有哪些营养

 时间：2024-10-14 06:28:59

1、苦瓜含有类胰岛素物质，适量的食用可以降低人体血糖。

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3、适量的食用苦瓜可以解暑降温。

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5、苦瓜含有丰富的硒元素，适量的食用可以防癌抗癌。

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