不与不灸足三里者同行

1、取一根药艾插入艾灸罐里面的钢针上

2、用打火机点燃药艾的一部分 （注意：好的药艾燃烧的特别快，所以不能点燃药艾太大面积）

3、找好相应的穴位，将艾灸罐的罐口扣在穴位上3-5分钟，在换穴位（按揉穴位有酸痛的感觉就证明找对穴位了）