5招教你降低血压

1、喝芹菜籽水。热水冲泡，100摄氏度冲泡最佳，每日数杯，经常服用，可降低血压。

2、每天吃三瓣大蒜。大蒜里有种物质可以让人的血压维持平衡，每天三瓣即可。

3、每天一根香蕉。香蕉中含有丰富的钾元素，有助于降低血压。

4、醋泡花生。醋泡花生最好泡7天以上食用，醋可以软化血管，预防血栓的形成。

5、喝自酿葡萄酒。高血压的人都不能喝酒，喝酒会使血压极速上升。但自酿葡萄酒不但不会使血压上升，还有助于降低血压。