1、凌晨四点到八点，个人兴趣时间如果今天我的生活和工作被随机事件占据了，我要清楚地知道我今天的价值和目标是什么，我要怎么挤出时间来完成它？凌晨四点到八点，是兴趣和个人的时间，对于我这种上班打杂下班带娃的人来说，确实是一个办法。
3、主动掌控生活，从迷茫中寻找力量不要被生活改变，不要欺骗自己，听从内心的声音，寻找属于自己的世界。
5、一个时间段，专注完成一件事，提升成就感贪心不足会撑死自己，这也想要那也想要，最终只能一事无成，全面掠夺的背后是全面溃败。这个时代从来不缺少机会，不用担心自己被埋没，只要足够努力，拥有一技之长，足可以成为一个方面的专家。
7、向内看，专注提升自己只有把自己看明白，每一天过充实，生命才会从容高效。找到自己的问题点，逐一突破，我永远是最优秀的那一个。一切问题的根源都在自己身上，每个问题和困难都是带着包装的礼物，虽然打开的过程泪流满面，但是最终一定会感激那个优秀勇敢的自己。
