如何保持纤瘦的身材

 时间：2024-10-25 01:13:16

1、少吃油腻的食物，少吃肉类食物。多吃蔬菜水果。饮料也要少喝，含糖高。

如何保持纤瘦的身材

3、保持适量的锻炼，坚持跑步。或者去健身房，都是很好的。

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